仕事時間外

仕事が終わっても仕事のことを考えてしまう、寝ても覚めても仕事のことで頭がいっぱいな状態をなんとかしたい！仕事のことを考えないようにして、プライベートのメリハリをつけるコツをお伝えしていきます。