心が疲れたときに読みたい!気持ちが軽くなる、おすすめ本3選 心が疲れた時に読む本、おすすめ3選を紹介!読書が心を癒し、ストレス解消に役立つ理由と、実際に心が軽くなるおすすめの書籍を解説します。日常生活に読書のヒントを取り入れる方法も提案。 マインドコラム